كما وعدتكم في تدوينتي السابقة التي بعنوان كيف أقوي شخصيتي وأبني ثقتي  بنفسي ؟ بأني سأتحدث لكم الآن عن أسباب إنعدام الثقة بالنفس؟ و من يريد تحصيل الثقة بالنفس عليه العودة لتدوينتي السابقة.
و الآن نبدأ معكم بالأسباب على بركة الله:


التعرّض لحادث قديم خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة، حيثُ تعرّضَ فيه الشخص للإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين.


المقارنة الدائمة بين الأشخاص وخاصّة في مرحلة الطفولة وبينَ غيره من أقرانه والاستهانة بمواهبه وقدراته


 نظرة الأهل والأصدقاء السلبيّة والتي من شأنها أنه تؤثّر في نظرة الشخص لنفسه.


 الفشل في مجالات الحياة المختلفة مثل الدراسة أو العمل وتلقي الانتقادات بشكل مستمر وخاصّة من الوالدين.


تهويل الأمور من قبل الشخص نفسه، حيثُ يشعر بأنَ الأشخاص من حوله يركزون على نقاط ضعفه ويراقبون كل حركة يقوم بها.


 الخوف والقلق من صدور أيّ تصرف أو حركة تجعل الآخرين يلقون اللوم عليه.


التفكير الهدّام، حيثُ تصبح نظرة الفرد لنفسه نظرة دونيّة ويقنع نفسه أنّه أقل شأناً من الآخرين.
أتمنى من الله ان تكون إستفدتوا من هذه الأسباب و محاول تجنبها لزرعة الثقة في أنفسكم، و في النهاية دمتم في رعاية الله و حفظه و إلى تدوينة جديدة.❤